Gambar: penyakitkanker.org

Sobat sekalian ada informasi penting berkaitan dengan penyakit kanker. Bagi sobat semua yang punya kerabat, atau teman  yang saat ini menderita penyakit kanker dan sudah tidak mempunyai dana lagi untuk biaya pengobatan. Maka Yayasan Miracle Hope ingin membantu untuk mengobati penderita kanker jenis apapun.

Silahkan berikan data untuk pemeriksaan darah dan obat akan diberikan secara gratis.
Silahkan isi data 
*  Nama :
*  Alamat :
*  Jenis kanker :
*  Surat keterangan tidak mampu dari RT, RW setempat
* Kirim via email:
Fani.ferdiani@yahoo.com
PIN 23823ADB
 
Bantu Broadcast juga ya kalau bisa. Mungkin di luar sana ada saudara kita yang benar-benar sedang membutuhkan.

Read More »

Pemeriksaan Gigi terhadap anak-anak SMP kelas VII yang berumur maksimal 12 tahun di sebuah sekolah swasta ini menunjukkan hasil yang cukup mengejutkan. Setelah beberapa puluh anak diperiksa satu persatu didapatkan hasil bahwa 90 persen peserta didik berpotensi memiliki gigi berlubang nantinya, karena sudah terlihat lubang-lubang kecil yang hanya dapat dideteksi oleh Dokter gigi.

Karena itu menjaga kesehatan gigi menjadi hal yang harus diperhatikan orang tua kepada anak-anaknya, agar senantiasa memberi contoh dan mengingatkan anak untuk selalu merawat gigi agar tetap sehat. Menggosok gigi minimal dua kali sehari merupakan langkah kecil yang berdampak besar bagi kesehatan gigi anak.

Read More »

Bulan puasa merupakan bulan yang penuh rahmat dan ampunan. Sudah menjadi kewajiban bagi umat Islam untuk menjalankan ibadah puasa dengan penuh keikhlasan. Dengan demikian akan terwujud akhlak yang baik dengan meningkatnya kesehatan spritual kita.

Sahur merupakan hal yang sangat dianjurkan dalam Islam. Dengan melaksanakan sahur maka asupan gizi dalam tubuh kita tetap ada, sehingga kita tetap fit dan bugar selama berpuasa.

Makanan yang dikonsumsi saat sahur harus mengandung bahan-bahan yang mencukupi kebutuhan karbohidrat, lemak, protein, dan beberapa jenis vitamin dan mineral. Menambahkan sayuran dalam menu sahur merupakan ide cerdas karena sayuran merupakan makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral.

Namun yang harus diingat adalah pilihlah jenis sayur yang tidak mengganggu kesehatan lambung. Porsi yang seimbang adalah penting untuk diterapkan agar tubuh tidak lemas saat puasa. Dan minumlah air putih secukupnya agar cairan dalam tubuh tidak kurang. Dalam hal ini minum kopi atau teh kalau bisa dihindari karena hanya akan menimbulkan rasa haus yang luar biasa nantinya. Dengan sahur yang sehat Insyaallah tubuh kita tetap segar selama berpuasa.

Read More »

Musim hujan kembali mengguyur wilayah Jakarta dan berbagai wilayah Nusantara lainnya. Selain menyebabkan banjir dan berbagai bencana, musim hujan juga mengakibatkan timbulnya berbagai macam penyakit.

Anda yang rumah tempat tinggalnya terendam banjir tentu merasakan betapa banjir ini membuat kesehatan kita sangat terganggu. Dari mulai aktivitas buang air yang tidak teratur sampai penyakit kulit yang diakibatkan kuman yang larut bersama air.

Untuk itu alangkah bijaknya jika kita sama-sama menjaga kesehatan tubuh kita lebih dari biasanya di musim penghujan seperti sekarang ini. Ada banyak cara agar kita dapat mengurangi dampak kesehatan akibat banjir diantaranya:

1. Selalu Sedia Minyak Penghangat Badan, benda kecil ini kadang dianggap remeh. Padahal dengan membaluri tubuh dengan minyak penghangat resiko penyakit bisa dikurangi.
2. Pakailah Sepatu Bot, jika rumah Anda yang terendam tidak terlalu dalam, pemakaian sepatu ini dapat mengurangi dampak penyakit kulit.
3. Sarapan Pagi Itu Wajib, sebelum musim hujan tiba seyogyanya kita mengantisipasi persediaan bahan makanan untuk jaga-jaga ketika banjir datang. Jika tidak dengan nasi, kita dapat mengganti dengan bahan makanan lain seperti roti kering.

Mudah-mudahan tips diatas dapat membantu disaat kita sedang dilanda musibah banjir. Walaupun banyak terjadi di beberapa wilayah dimana warga tidak dapat sama sekali mempersiapkan hal-hal tersebut di atas.

Read More »

Setelah direndam banjir beberapa minggu yang lalu kota Jakarta untuk sejenak terbebas dari serangan nyamuk yang pasca banjir ini terlihat berkurang drastis. Namun demikian Jakarta masih berpotensi untuk hujan dari tingkat yang sedang sampai hujan lebat.

Kondisi cuaca juga tidak menentu. Kadang-kadang hujan dan kadang-kadang terang. Sebentar lagi kita akan memasuki masa peralihan dari musim hujan ke musim kemarau. Hal ini berpengaruh langsung terhadap kesehatan manusia.

Menjaga tubuh agar tetap fit dan bugar adalah langkah yang dapat kita lakukan untuk mencegah berbagai penyakit yang mudah menyerang ketahanan tubuh kita. Flu adalah salah satu penyakit yang dialami pada musim cuaca seperti sekarang ini. Daya tahan tubuh yang lemah menyebabkan kita gampang drop. Atmosfer bumi yang tertutup awan mengurangi kapasitas oksigen yang dibutuhkan manusia agar tetap sehat.

Buat ibu-ibu yang mempunyai anak kecil tolong diperhatikan untuk memantau kondisi anak pada musim peralihan ini. Jika tidak sangat terpaksa hindari untuk terlalu banyak mengajak anak-anak bepergian apalagi jika itu adalah perjalanan ke luar kota yang cukup jauh. Kondisi tubuh anak yang lelah akan menimbulkan dampak tidak baik bagi kesehatan mereka. Jaga suhu tubuh anak agar suhu badannya tidak meningkat atau menurun drastis. Tanggung jawab kita semua adalah untuk tetap menjaga kesehatan agar aktivitas tetap lancar.

Read More »

Baru-baru ini kita dikejutkan oleh berita digerebeknya Raffi Ahmad dan kawan-kawan terkait kasus narkoba. Hasil pemeriksaan laboratorium menunjukkan bahwa Raffi positif mengkonsumsi salah satu narkoba golongan satu yang bernama Cathinone.

Dalam dunia kesehatan penggunaan cathinone yang berlebihan dapat menyebabkan hilangnya nafsu makan, gelisah, lekas marah, insomnia, halusinasi dan cepat panik. Pemakaian yang berlebihan dalam jangka waktu yang lama beresiko terkena gangguan kepribadian atau kematian dan obat ini merupakan mephedrone, turunan cathinone yang tidak terjadi di alam atau istilah lain telah disintesis.

Kejadian tersebut tentu menjadi bahan renungan buat kita dan kita harus meyadari bahwa bahaya narkoba di Indonesia sudah semakin meningkat. Sekarang orang sudah dapat dengan mudah mendapatkan pil-pil narkoba yang sangat berbahaya bagi perkembangan generasi muda.

Anak muda harus diberi ruang aktivitas dan ekspresi yang cukup agar perhatian dan minat mereka tersalurkan dengan baik sehingga mereka tidak akan berpaling ke lingkaran narkoba yang merugikan kita semua. Mari kita dukung gerakan "Indonesia Bebas Narkoba !!!" 

Read More »

Enzim adalah golongan protein yang memiliki fungsi sebagai biokatalisator pada reaksi kimia dalam tubuh manusia. Zat yang sudah diubah oleh enzim disebut substrat. Enzim merupakan protein yang kompleks yang terdiri dari bagian protein dan bagian non-protein (kofaktor).

Klasifikasi enzim ada beberapa macam yang terutama didasarkan pada jenis katalisasi yang bereaksi. Enzim berakhiran "ase" terhadap substrat yang dikatalisisnya, misalnya:

• Amilase, menghidrolisis amilum atau pati.
• Lipase, menghidrolisis lipida atau lemak.
• Protease, menghirolisis protein.

Komisi enzim dari International Unit Biochemistry mengusulkan klasifikasi enzim menjadi 6 kelas, yakni:

1. Oksida reduktase
2. Transferase
3. Hidrolase
4. Liase
5. Isomerase
6. Ligase.

Read More »

Read More »

Gigi (geligi = jamak) merupakan alat pencernaan yang tersusun atas jaringan tulang yang sangat kuat dan tertanam pada gusi (ginggiva) dari tulang rahang atas dan bawah. Mulut dengan adanya geligi berfungsi untuk mengunyah makanan secara mekanis sehingga menjadi butiran-butiran makanan yang lebih kecil, sehingga memudahkan bekerjanya enzim pencernaan.

Berdasarkan bentuk dan fungsinya gigi dapat dibedakan menjadi:

1. Gigi seri atau Incisivi (I) yang memiliki fungsi untuk menggigit dan memotong.
2. Gigi taring atau Caninus (C) yang memiliki fungsi untuk menyobek.
3. Gigi geraham dapat dibedakan menjadi gigi geraham kecil atau Premolar (P) dan gigi geraham besar atau Molar (M) yang memiliki fungsi mengunyah dan melumatkan makanan.

Read More »

Ilmu kesehatan sebagai ilmu pengetahuan terapan (applied science) yang mempelajari tentang segala sesuatu yang berkaitan dengan usaha manusia untuk selalu dalam keadaan sehat. Ilmu kesehatan pada dasarnya berbeda dengan ilmu kedokteran. Ilmu kedokteran lebih berorientasi pada penyembuhan penyakit, sementara ilmu ilmu kesehatan lebih luas mencakup juga pengobatan, pencegahan, dan pemulihan.

Banyak aspek yang harus dilakukan oleh seseorang agar dapat hidup. Setidak-tidaknya memahami bagaimana dia mengelola kehidupannya, rohani dan jasmani agar sehat dan pada gilirannya, hidupnya berkualitas. Perilaku orang yang sehat agar tetap sehat dan meningkat disebut perilaku sehat, yang mencakup perilakuperilaku dalam mencegah atau menghindar dari penyakit dan penyebab penyakit/masalah, atau penyebab masalah kesehatan, perilaku dalam mengupayakan meningkatnya kesehatan. Contoh: makan dengan gizi seimbang, olahraga teratur, tidak merokok dan minuman minuman keras, menghindari gigitan nyamuk, menggosok gigi setelah makan, cuci tangan pakai sabun sebelum makan dan sebagainya.

Hakekat belajar ilmu kesehatan, menurut UNESCO (Delors, 1997), mencakup 4 (empat) tingkatan atau tujuan yaitu: pilar utama yang harus dilakukan dalam semua proses pendidikan adalah:

• Belajar untuk mengetahui (learning to know),
• Belajar untuk berbuat (learning to do),
• Belajar untuk menjadi (learning to be); dan
• Belajar untuk hidup bersama (learning to live together).

Read More »

Penyakit Chikungunya disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes Albopictus. Istilah "chikungunya" diambil dari bahasa Swahili, Afrika, untuk menamai demam yang diakibatkan oleh penyebaran virus gigitan nyamuk.

Virus chikungunya ini merupakan bagian dari kelompok besar Togavirus dan genusnya alphavirus. Kasus ini pertama kali ditemukan di Tanzania tahun 1952, kemudian menyebar hingga ke benua Asia termasuk Asia Tenggara.

Kasus chikungunya ditemukan pertama kali di Indonesia yakni di Kalimantan Tengah pada era 80-an. Pada saat itu diprediksi penyakit ini akan menyebar luas karena pengaruh iklim dan perkembangan virus yang semakin cepat.

Pencegahan penyakit ini sama seperti pencegahan pada penyakit malaria, dimana kita harus senantiasa menjaga kebersihan terutama pada tempat-tempat penampungan dan pembuangan air. Dengan memperbanyak mengkonsumsi air putih juga akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengurangi pengaruh gigitan nyamuk penyebab penyakit Chikungunya.

Read More »

Beberapa rekan blogger ada yang pernah melontarkan pertanyaan yang bunyinya lebih kurang seperti ini: "Yakin bisa masuk surga?". Dalam hati dan melalui tulisan ini saya jawab Insyaallah. Saya memakai nama Makhluk Surga bukan bermaksud ingin menyombongkan diri bahwa saya pasti akan masuk surga.

Bagi saya nama Makhluk Surga adalah sebuah doa. Bisa sobat bayangkan jika dalam profil saya, saya memakai nama Makhluk Neraka. Wah bisa-bisa blog ini gak ada yang mau berkunjung karena dengernya aja udah serem. Dan dalam artikel Manusia Secara Genetika Adalah Makhluk Surga sudah dijelaskan bahwa sejatinya (secara genetika) manusia itu adalah Makhluk Surga.

Hal ini bisa kita pahami dengan perumpamaan seperti ini: Misalnya ada orang Padang yang tinggal di Jakarta, walaupun dia sudah menjadi bagian dari warga Jakarta tapi tetap saja orang akan memanggil dia orang Padang bukan orang Jakarta. Jadi kalau saya menggunakan nama Makhluk Surga adalah sah-sah saja (versi saya). Anda pun boleh memakainya karena itu adalah sebuah doa yang mudah-mudahan terkabul.

Nama Makhluk Surga Adalah Sebuah Doa

Karena saya yakin bahwa dunia ini bukan tempat kita sebenarnya. Dunia ini adalah sebuah perhentian sementara atau istilahnya hanya untuk "mampir ngombe". Di dunia ini antara Keinginan, Pencapaian/ Hasil, dan Perasaan yang kita alami saat keinginan tersebut tercapai sering tidak sinkron. Kadang kita menginginkan sesuatu, tapi setelah keinginan tersebut tercapai belum tentu memberikan rasa bahagia buat kita. Anda mungkin pernah punya keinginan untuk memiliki sejumlah uang, tapi setelah mendapatkannya uang tersebut justru menjadi sumber masalah baru. Sedangkan di surga nanti, Keinginan-Hasil-Perasaan Bahagia, adalah sebuah mata rantai yang harmonis dan abadi.

Read More »

Sudah punya asuransi kesehatan? Mungkin sebagian besar dari kita akan menjawab belum. Padahal, jika ada anggota keluarga kita yang sakit dan harus dirawat di rumah sakit kita baru merasakan pentingnya memiliki asuransi kesehatan. Karena saat sakit apalagi sakitnya parah, selain badan harus menderita, kantung pun ikut sengsara.

Nah, buat sobat yang akan mengikuti atau ingin memiliki asuransi kesehatan, ada beberapa tips yang bisa jadi pegangan, yakni:

1. Ambil asuransi kesehatan yang memberikan manfaat rawat inap. Biasanya rawat inap inilah yang menyebabkan kita mengeluarkan sejumlah besar uang, karena jangka waktu rawat inap sulit diperkirakan lamanya.
2. Ambil asuransi kesehatan yang memberikan manfaat rawat jalan jika dalam 1-2 tahun terakhir kita sering bolak-balik pergi ke dokter.
3. Asuransi kesehatan biasanya juga dijual dengan menempel pada asuransi jiwa. Ini adalah opsi pilihan yang bisa diambil jika kita ingin memilikinya dalam satu paket, atau memilikinya secara terpisah.
4. Asuransi kesehatan yang memberikan manfaat penyakit kritis sudah sepatutnya untuk diambil. Penyakit kritis bisa membuat kita mengeluarkan dana cukup besar, bisa belasan, puluhan, bahkan ratusan juta rupiah. Memang kita akan mengeluarkan sedikit lebih banyak uang, tetapi itu akan menjadi lebih murah ketimbang kita mengeluarkannya secara cash dari uang kita sendiri. Jadi, kenapa tidak memindahkan resikonya ke perusahaan asuransi saja?

Read More »

Tuberkulosis merupakan penyakit infeksi yang disebabkan oleh Mycobacterium tuberculosis yang menyerang saluran pernafasan (paru-paru). Kuman batang tahan asam ini merupakan organisme patogen maupun saprofit. Kuman ini bersifat dormant yaitu dapat bangkit kembali dan menjadikan tuberkulosis aktif lagi.

Gejala-gejala Tuberkulosis
1. Demam
Hilang timbulnya demam influenza, sehingga penderita merasa tidak pernah terbebas dari serangan demam tersebut.

2. Batuk
Sifat batuk mulai dari batuk kering (non-produktif) kemudian setelah timbul peradangan menjadi produktif (menghasilkan sputum). Keadaan yang lanjut adalah berupa batuk darah (hemoptoe) karena terdapat pembuluh darah yang pecah.

3. Sesak Nafas
Sesak nafas ditemukan pada penyakit yang sudah lanjut, dimana infiltrasinya sudah setengah bagian paru-paru.

4. Nyeri Dada
Nyeri dada timbul bila infiltrasi radang sudah sampai ke pleura sehinga menimbulkan pleuritis.

5. Malaise Gejala malaise sering ditemukan berupa : anoreksia, tidak ada nafsu makan, badan makin kurus (berat badan turun), sakit kepala, meriang, nyeri otot, keringat malam dan lain-lain. Gejala malaise ini makin lama makin berat dan terjadi hilang timbul secara tidak teratur.

Read More »

The single greatest "killer" in today's modern world is STRESS. Stress upsets the body's normal balance, creating the perfect breeding ground for illness. Stress is said to be responsible for as much as 80% of major illnesses, including cardiovascular diseases, cancer, diseases of the endocrine system, metabolic diseases, and infections of many different kinds.

If this weren't enough, stress can also be responsible for aggravating many major skin problems, such as skin cancer and psoriasis, as well as minor skin problems like blemishes. When the body is under stress, the immune cells in the skin can become damaged by chemicals that are released from the nerve cells in response to it.

Stress can be caused by many emotional situations, as well as by environmental situations like noise, traffic jams, temperature extremes, crowds, and pollution. It can also be caused by lack of proper balance in diet, drink, sleep, and work. No generation before us has faced the amount of airborne pollution, or pesticides and herbicides that we face today.

One of the most common of all adult complaints is back problems. Professionals now believe that with many the root cause is stress, which causes the muscles to tighten up.

Prolonged or recurring stress can lead to nutritional deficiencies, because under the "fight or flight" mechanism of the adrenal gland, the body metabolizes fats, carbohydrates, and proteins too quickly, in order to produce the burst of energy needed for the "supposed" emergency. This in turn causes an increase in the secretion of amino acids, potassium, and phosphorus. It also depletes stored magnesium in muscle tissue, and causes the body to store less calcium.

Since the digestive process is muted or stopped under stress, the body is hindered from absorbing its needed nutrients. Consequently, under stress the body is depleated of many needed nutrients and is hindered or unable to replace them adequately. Stress is also responsible for the formation of free radicals, which break down and damage body tissue. The end result of all this is that many of the diseases that are the result of stress are the result of basic nutritional deficiencies. Its no wonder stress is such a "killer" !

Read More »

We are living in a world, which is moving at an ever-increasing fast pace. This pace places enormous amounts of stress on our bodies. When were under stress, our bodies become tired, and burned out, we become irritable, our minds become cloudy, and our immune system becomes depressed, which makes us vulnerable to infections and other illnesses.

Stress is related to up to 80% of all diseases today including colds, flu, headache, allergies, diabetes, heart disease, and even cancer. Reducing stress is therefore a critical element in maintaining good health. Ginseng is probably the most studied plant of our time, and one of the amazing discoveries in these studies is that ginseng is reported to improve our bodies ability to adapt to stress, and to stabilize itself.

Our body's ability to resist stress is a function of the adrenal gland. When our bodies are under stress, our adrenal glands become enlarged and hyperactive in order to resist the damaging effects of stress. When the stress level is too high or lasts too long our adrenal gland shrinks, our bodies become exhausted and we are unable to fight the stress anymore. We then end up with various physical diseases such as heart disease, high blood pressure, and cancer.

Research has demonstrated that ginseng has a balancing effect. When the body is in the resistance stage to stress, ginseng increases the adrenal function and prevents the gland from enlarging. In the exhaustion stage of stress, ginseng is reported to protect the adrenal gland from shrinkage and exhaustion. Thus, ginseng is beneficial in restoring balance to the adrenal gland.

Read More »

At a recent conference, sponsored by the Center for Food and Nutrition Policy (CFNP) at Virginia Technical Institute, in Washington, D.C., researchers reported that they are finding more health benefits of lycopene, a pigment that gives many fruits and vegetables their red color.

Previous research has found that the benefits of lycopene appear to affect parts of the body where lycopene concentration is highest, such as in the prostate gland. New research suggests a potential benefit for bone and skin health and male infertility.

Lycopene is an antioxidant, which appears to prevent the formation of harmful by-products of metabolism called free radicals. Free radicals are thought to be responsible for damaging the body’s cells, as well as their genetic makeup, leading to certain chronic diseases.

Lycopene is readily available in tomatoes, tomato sauces, watermelon, and other red fruits and vegetables. Lycopene absorption is enhanced when tomatoes are heated, especially in combination with olive oil or other fats, making processed tomato products like tomato sauce and paste excellent sources of the nutrient. Lycopene is also available as a dietary supplement in a single-nutrient form and some multivitamins.

Scientists agree more research is needed to determine lycopene’s true preventative potential and to learn whether lycopene works best as a single nutrient, or in synergy with other nutrients naturally found in food. In the meantime, adding lycopene to your diet may help fight free radicals and maintain long-term health.

Read More »

Selain sebagai penghilang dehidrasi dan mengatasi keracunan obat, dibalik segarnya air kelapa muda tersembunyi sebuah khasiat yang luar biasa. Tak tanggung-tanggung, air kelapa muda ini mampu melawan penyakit yang paling ditakuti banyak orang lantaran menyerang pusat denyut hidup manusia yakni jantung.

Sebuah penelitian yang dilakukan Universitas Kerala di India menyebutkan bahwa orang yang menderita penyakit jantung kemungkinan besar dapat berkurang resiko terjadinya komplikasi dengan minum air kelapa muda secara rutin.

Penelitian ini diuji cobakan pada tikus yang memiliki struktur jantung yang sama dengan manusia (tapi jangan samakan manusia dengan tikus lho?). Tikus tersebut dapat meningkatkan daya tahan tubuhnya terhadap serangan penyakit jantung setelah diminumkan air kelapa muda. Minuman air kelapa ini berkolesterol rendah dan tidak merusak jantung.

Tim peneliti yang diketuai oleh Dr. T.Rajamohan dan Dr. P.Anurag ini percaya kalau air kelapa muda bisa menolong penderita jantung karena di dalamnya mengandung potasium, kalsium, dan magnesium. Rupanya selain rasanya yang nikmat, minuman air kelapa muda ini menyimpan sesuatu yang dahsyat. Jadi siapa yang mau mengajak saya minum es kelapa muda besok siang, hayo?

Read More »

Kehamilan merupakan sesuatu hal yang sangat didambakan bagi setiap pasangan suami-istri. Namun banyak disekitar kita pasangan-pasangan yang sulit mendapatkan keturunan setelah sekian tahun lamanya menikah. Padahal, diantara mereka kita lihat dalam keadaan sehat-sehat saja. Nah agar segera hamil berikut hal-hal yang bisa dilakukan :

1. Tidak Memakai Alat KB

Tidak menggunakan semua alat KB adalah hal pertama yang harus diperhatikan. Hal ini karena penggunaan alat ini akan menyebabkan siklus haid Anda menjadi tidak teratur dan perlu waktu beberapa bulan untuk menjadi normal kembali. Tapi, tak sedikit pula wanita yang menjadi subur pada bulan pertama setelah berhenti minum pil KB.

2. Hindari Rokok dan Narkoba

Merokok atau mengkonsumsi narkoba sangat mngurangi peluang seorang wanita untuk hamil, dan dapat menyebabkan terjadinya keguguran, kelahiran prematur, dan bayi dengan berat badan rendah.

3. Kurangi Kafein

Banyak penelitian menunjukkan, terlalu banyak kafein bisa mengurangi kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi. Jika ingin hamil, hindari minum kopi, teh, atau cola yang kandungan kafeinnya tinggi.

4. Hindari Depresi

Wanita yang menderita depresi punya kemungkinan dua kali lipat untuk mengalami problem ketidaksuburan ketimbang wanita yang tidak depresi.

5. Gunakan Posisi Berhubungan Badan Yang Tepat

Banyak pakar kesuburan yang berpendapat bahwa posisi pria di atas saat berhubungan badan memberikan peluang terbaik bagi terjadinya kehamilan. Agar lebih efektif, wanita bisa mengganjal pinggulnya dengan bantal sehingga serviks-nya bisa menampung banyak sperma.

6. Berhubungan Saat Masa Subur

Pedoman untuk mengusahakan kehamilan berasumsi bahwa kesuburan rata-rata wanita terjadi antara hari ke-10 sampai 17 setelah hari pertama menstruasi.

7. Konsumsi Makanan Berzat Gizi

Zat gizi yang diperlukan antara lain kalsium dan asam folat. Kedua nutrisi ini akan sangat membantu kedua pasangan untuk segera memiliki momongan.

8. Terus Berusaha Dan Berdoa

Kelahiran dan kematian adalah dua pristiwa yang tidak bisa diganggu gugat oleh siapapun. Hal itu adalah kewenangan dan kekuasaan mutlak Sang Pencipta. Banyak berdoa akan memberikan rasa tentram bagi Anda berdua.

Read More »

Bell's Palsy atau Lumpuh Wajah adalah suatu kelainan pada syaraf wajah yang menyebabkan kelemahan atau kelumpuhan tiba-tiba pada otot di satu sisi wajah dan menyebabkan wajah miring/mencong. Berbeda dari gangguan peredaran darah otak, kelumpuhan wajah sesisi ini tidak dibarengi dengan kelupuhan anggota tubuh lainnya.

Penyebab Bell's Palsy belum diketahui secara pasti, tetapi diduga terjadi pembengkakan pada syaraf wajah sebagai reaksi terhadap virus, penekanan atau berkurangnya aliran darah. Misalnya:

1. Angin dingin dari arah depan membuat syaraf di sekitar wajah sembab lalu membesar, syaraf itu bernama "Nervous Facialis".
2. Syaraf yang terjepit ini menyebabkan kelumpuhan dan hal ini biasanya dialami oleh para pengendara sepeda motor yang melakukan perjalanan jauh dan mereka tidak menggunakan helm fullface.
3. Terlalu lama berada di dalam ruang ber-AC.
4. Mandi air dingin di malam hari.

Agar kita terhindar dari hal seperti ini, ada beberapa tips yang disarankan:

1. Gunakan helm fullface dengan benar, terutama saat tekanan udara cukup tinggi dan dingin.
2. Pilihlah helm yang tidak terlalu ketat dan tidak terlalu longgar.
3. Jika tidur menggunakan kipas angin, jangan arahkan kipas angin langsung ke wajah Anda.
4. Usahakan jangan terlalu sering mandi dengan air dingin pada waktu malam hari. Selain tidak bagus untuk jantung, juga tidak baik untuk kulit dan syaraf.
5. Setelah berolah raga, jangan langsung mandi atau mencuci wajah dengan air dingin.

Read More »