Ilmu kesehatan sebagai ilmu pengetahuan terapan (applied science) yang mempelajari tentang segala sesuatu yang berkaitan dengan usaha manusia untuk selalu dalam keadaan sehat. Ilmu kesehatan pada dasarnya berbeda dengan ilmu kedokteran. Ilmu kedokteran lebih berorientasi pada penyembuhan penyakit, sementara ilmu ilmu kesehatan lebih luas mencakup juga pengobatan, pencegahan, dan pemulihan.

Banyak aspek yang harus dilakukan oleh seseorang agar dapat hidup. Setidak-tidaknya memahami bagaimana dia mengelola kehidupannya, rohani dan jasmani agar sehat dan pada gilirannya, hidupnya berkualitas. Perilaku orang yang sehat agar tetap sehat dan meningkat disebut perilaku sehat, yang mencakup perilakuperilaku dalam mencegah atau menghindar dari penyakit dan penyebab penyakit/masalah, atau penyebab masalah kesehatan, perilaku dalam mengupayakan meningkatnya kesehatan. Contoh: makan dengan gizi seimbang, olahraga teratur, tidak merokok dan minuman minuman keras, menghindari gigitan nyamuk, menggosok gigi setelah makan, cuci tangan pakai sabun sebelum makan dan sebagainya.

Hakekat belajar ilmu kesehatan, menurut UNESCO (Delors, 1997), mencakup 4 (empat) tingkatan atau tujuan yaitu: pilar utama yang harus dilakukan dalam semua proses pendidikan adalah:

• Belajar untuk mengetahui (learning to know),
• Belajar untuk berbuat (learning to do),
• Belajar untuk menjadi (learning to be); dan
• Belajar untuk hidup bersama (learning to live together).

Read More »

Diabetes Melitus atau kencing manis adalah suatu penyakit dimana kadar glukosa dalam darah tinggi karena tubuh tidak dapat menghasilkan atau menggunakan insulin secara cukup.

Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas. Insulin berperan dalam proses penyerapan glukosa ke dalam sel tubuh. Glukosa dalam sel tubuh diubah menjadi energi atau ditimbun sebagai cadangan. Cadangan ini digunakan bila tubuh kekurangan energi. Gangguan pada proses produksi dan penggunaan insulin inilah yang menjadi awal munculnya penyakit diabetes.

Beberapa terapi yang dilakukan pada penderita diabetes adalah dengan menyuntikkan insulin kedalam tubuh penderita, namun apabila pasien tidak mau menerapkan pola hidup sehat dan tidak memiliki semangat untuk sembuh, maka peluang untuk bisa bebas dari jeratan penyakit diabetes ini sangat kecil. Olah raga menjadi aktifitas positif yang akan menyeimbangkan / menormalkan kembali pankreas dalam memproduksi insulin sekaligus membakar lemak yang turut berperan dalam memperparah gejala penyakit diabetes.

Read More »